PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
La “relazione” è il perno centrale della psicoterapia: una buona alleanza fra professionista e paziente è fondamentale per avviare e portare avanti un processo terapeutico. Il percorso si sviluppa su più tappe ed inizia solitamente con una prima fase nella quale si cerca di creare un quadro d'insieme della situazione attuale, una “istantanea” che permetta di mettere bene a fuoco cosa ci ha portato a chiedere aiuto, i nostri vissuti e le nostre emozioni.
Con il supporto e l’assistenza del professionista si delineano pertanto i propri obiettivi, ci si interroga su cosa si vorrebbe raggiungere attraverso il percorso di psicoterapia sulla base delle proprie necessità e dei propri desideri; si analizzano le situazioni che hanno portato al malessere, il nostro modo di vedere noi stessi, gli altri e le cose; si cercherà di apportare dei cambiamenti per risolvere le difficoltà e permettere di raggiungere un nuovo equilibrio.
L’obiettivo della terapia non è raccogliere “buoni consigli”, ma riscoprire le proprie priorità, i bisogni inascoltati e dargli voce.
Clinica Nova Lux per fare ciò ha ingaggiato la Dott.ssa Sara Pezzoni per dirigere l’Ambulatorio di Psicologia e Psicoterapia.
Patologie trattate
- ansia
- panico
- ipocondria
- cardiofobia
- disturbi ossessivi compulsivi
- depressione
- depressione post partum
- traumi
- disturbi alimentari come fame nervosa e abbuffate compulsive
- supporti pre-post chirurgia bariatrica
PSICOTERAPIA COGNITIVO - COMPORTAMENTALE
La TCC è una forma di terapia "focalizzata sul problema" e "orientata all'azione". Essa si concentra sul cambiamento delle distorsioni cognitive come pensieri, convinzioni e atteggiamenti e sui comportamenti ad esse associati, per migliorare la regolazione emotiva e sviluppare adeguate strategie di “coping”(modo in cui le persone fronteggiano situazioni avverse).
TERAPIA E.M.D.R.
Per guarire da un trauma psicologico.
La tecnica E.M.D.R si focalizza sui ricordi del trauma o dell’evento stressante e mediante l’utilizzo di movimenti oculari o di altre forme di stimolazione bilaterale, oculare o tramite tamburellamenti sulle mani, si pone l’obiettivo di desensibilizzare tali ricordi, facendogli perdere la carica emotiva negativa che inevitabilmente possiedono.
FOLLOW-UP DI CHIRURGIA BARIATRICA
La chirurgia bariatrica offre la possibilità di una migliore qualità della vita al paziente, in quanto oltre ad assicurare un miglioramento puramente clinico, promuove la socializzazione dovuta alla perdita di peso. In questo contesto, tuttavia, va evidenziato che il paziente dovrà comunque affrontare problemi psichici e nutrizionali per raggiungere la qualità di vita desiderata. Pertanto il supporto di professionisti qualificati è essenziale affinché i cambiamenti nel comportamento alimentare e nello stile di vita possano essere resi possibili, così come i cambiamenti del corpo, sociali e dell’identità. Il mantenimento e la continuità del peso dovuti al trattamento chirurgico dipendono dall’azione, dalla consapevolezza e dall’impegno del paziente, che può essere difficile e irrealizzabile senza un follow-up psicologico e nutrizionale
MINDFUL EATING
Tecnica per migliorare il rapporto con il cibo, partendo dalla consapevolezza e ascolto dei nostri bisogni e che ci può portare ad un nuovo modo di alimentarci.
L’idea è che, in un atto quotidiano come il nutrimento, non conti soltanto cosa si mangia, ma soprattutto come si mangia. Oggi infatti troppo spesso ci capita di mangiare senza nemmeno rendercene conto, in modo distratto e soprattutto veloce. La pratica dell’alimentazione consapevole funziona esattamente in senso opposto: con questo approccio, infatti, ci si focalizza sulla qualità dell’esperienza del mangiare, dando più spazio alla lentezza, all’attivazione di tutti i sensi corporei e, di conseguenza, migliorando il senso di sazietà.
DIFFERENZE TRA PSICOLOGO,
PSICOTERAPEUTA E PSICHIATRA
Lo psicologo si occupa di fornire sostegno, consulenza e diagnosi, mentre lo psicoterapeuta in aggiunta lavora sulla patologia e sul sintomo specifico con fini curativi.
Lo psichiatra richiede e valuta esami medici, prescrive farmaci generici e psicofarmaci.
